|
Kurs instruktorów kulturystyki
CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA
(instruktor dyscypliny sportu, specjalność: kulturystyka)
REALIZACJA KURSU INSTRUKTORSKIEGO- KULTURYSTYKA- ZOSTAŁA
PRZESUNIĘTA NA EDYCJĘ JESIENNĄ
PAŹDZIERNIK 2010r.
Kryteria zaliczenia egzaminu praktycznego
Egzamin składa się z trzech części
- Wykonanie 4 ćwiczeń
Podciąganie na drążku
– panie chwyt neutralny, 2 powtórzenia
– panowie nachwyt szeroki, podciąganie na drążku do karku, 2 powtórzenia
Pompki szwedzkie na poręczach
– panie 2 powtórzenia
– panowie 4 powtórzenia
wykonanie poprawne ćwiczenia - „Martwy ciąg na prostych nogach”
wykonanie poprawne ćwiczenia – Przysiad ze sztangą (trójboistyczny)
- Omówienie zadanego tematu w konspekcie.
Członkowie komisji mogą zadawać dodatkowe pytania.
- Dodatkowe pytania z zakresu wszystkich ćwiczeń występujących podczas kursu, ilość 5. Zestaw do wylosowania podczas egzaminu (należy pokazać przynajmniej 4 ćwiczenia z zestawu) .
Pozytywną ocenę otrzymuje osoba, która wykona wszystkie 3 podpunkty.
1. Organizatorzy:
Dolnośląskie Centrum Kształcenia Kadr Kultury Fizycznej(www.kursyews.pl )
Wyższa Szkoła - Edukacja w Sporcie (www.kursyews.pl) - wpis do rejestru uczelni, pozwolenie na działalność i prowadzenie kursów instruktorskich, trenerskich i menadżerskich nr 111 z dnia 9 IX 2002.
2. Uprawnienia:
Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje legitymację instruktora sportu wg wzoru z rozporządzenia Ministerstwa Sportu. Absolwent kursu uzyskuje państwowe uprawnienia zawodowe w dziedzinie ćwiczeń siłowych i kulturystyki. Legitymacja wystawiana jest w ciągu 1 TYGODNIA od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim z numerami i pieczęciami urzędowymi wg standardów UE oraz limitowaną koszulkę instruktorską.
Kurs przygotowuje kursantów do pracy w klubach fitness, siłowniach, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli). Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia.
Legitymacje wydaje Uczelnia EWS na podstawie przyznanych przez Ministerstwo uprawnień z 9.IX.2002 roku oraz rozporządzenia z dnia 27 czerwca 2001 (Dz.U. z dnia 10 lipca 2001). Wszystkie legitymacje są rejestrowane w bazie w Ministerstwie Sportu, a dzięki ratyfikacji międzynarodowej są ważne we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Legitymacja instruktorska jest jedynym i niezbędnym dokumentem do pracy w charakterze instruktora kulturystyki.
Legitymacja umożliwia przystąpienie po 2 latach do kursu na tytuł TRENERA II klasy w kulturystyce. Legitymacja jest honorowana i premiowana dodatkowymi punktami przez AWF-y przy zdawaniu egzaminów wstępnych.
Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja skóry w kolorze czerwonym.
rozmiar i wygląd legitymacji wg rozporządzenia Ministerstwa Sportu www.msport.gov.pl
3. Struktura kursu instruktora kulturystyki:
Część ogólna (wykłady) - z tej części zwolnieni są absolwenci studiów wychowania fizycznego (licencjackich, magisterskich i podyplomowych), absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu lub instruktorzy sportu innych dyscyplin. Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemny lub ustny). Przysługuje 1 bezpłatne poprawka w wyznaczonym terminie. Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej www.kursyews.pl , zakładka materiały. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.
Część specjalistyczna (wykłady i ćwiczenia) - odbywa się w soboty i niedziele w godzinach i miejscach podanych niżej. Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.
Praktyki instruktorskie - w liczbie 20 h odbywane są w trakcie kursu w dowolnie wybranym klubie sportowym lub rekreacyjnym. Zakres praktyk: hospitowanie zajęć prowadzonych przez instruktorów klubu, demonstrowanie ćwiczeń, asystowanie instruktorom, prowadzenie rozgrzewki oraz fragmentów zajęć. Zaliczeniem praktyk i warunkiem wydania legitymacji instruktorskiej jest złożenie wypełnionego dziennika z wymaganymi pieczęciami i podpisami.
4. Terminy zajęć części specjalistycznej:
Zajęcia części specjalistycznej będą się odbywały CO 2 TYGODNIE w weekendy.
(90 % stanowią zajęcia praktyczne, 10 % zajęcia teoretyczne)
5. Miejsce zajęć:
Sale kulturystyczne klubów na terenie Wrocławia.
6. Uczestnicy:
Uczestnikami kursu mogą być osoby posiadające co najmniej średnie wykształcenie (ministerstwo wymaga dostarczenia dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie), ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków oraz brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie instruktorskim. Wymagana jest znajomość i doświadczenie w ćwiczeniach kulturystycznych.
7. Kadra:
Wykładowcy EWS, AWF, AWFiS oraz innych uczelni a także wybitni sportowcy, trenerzy i menedżerowie sportu.
8. Cena kursu:
Część specjalistyczna z kulturystyki 851 zł brutto
Część ogólna 350 zł brutto
RAZEM: 1.201 zł brutto
Z części ogólnej zwolnieni są wyłącznie ABSOLWENCI studiów wychowania fizycznego (licencjackich, magisterskich i podyplomowych), absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu lub instruktorzy sportu innych dyscyplin (wymagane jest okazanie dyplomu lub zaświadczenia na pierwszych zajęciach)
Płatność ratalna możliwa jest jedynie w przypadku uzyskania zgody. W tym celu należy złożyć podanie do Dyrektora kursów.
Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie.
Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty.
W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, skierowanie na praktyki instruktorskie, materiały do zajęć.
Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje: przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do Ministerstwa Sportu, przygotowanie limitowanej koszulki instruktorskiej).
9. Program ogólny kursu:
· Zapoznanie z metodyką, teorią i organizacją zasad prowadzenia zajęć z zakresu ćwiczeń siłowych i body-buildingu z osobami w różnym wieku i o różnym stopniu zaawansowania.
· Podniesienie osobistej sprawności do stopnia umożliwiającego demonstrowanie podstawowych ćwiczeń
· Wyposażenie w praktyczne umiejętności prowadzenia zajęć o charakterze ogólnorozwojowym i siłowym na różnych etapach ontogenezy człowieka.
· Przyswojenie znajomości czynnościowej mięśni - osoby uczęszczające na kurs potrafią dobierać ćwiczenia siłowe do głównych grup mięśniowych.
· Przygotowanie organizacyjne do przeprowadzenia konkursów, zawodów i pokazów kulturystycznych.
· Zdobycie umiejętności udzielania porad specjalistycznych uczestnikom zajęć
· Zapoznanie uczestników z genezą i historią ćwiczeń siłowych, rozwojem kulturystyki na świecie i w Polsce oraz bezpieczeństwem prowadzenia zajęć.
· Poznanie zasad zdrowego żywienia oraz dobór właściwej suplementacji
· Opanowanie technik i metod nauczania ćwiczeń siłowych i konkurencji wchodzących w skład zawodów kulturystycznych.
10. Procedura zgłoszenia:
1. Wpłacić wymaganą kwotę na konto Uczelni w wyznaczonym terminie:
Wyższa Szkoła - Edukacja w Sporcie, Bank Pekao S.A. ul. Młynarska 16
Numer: 72124060291111000047893160
Tytułem: KULTURYSTYKA WROC, „imię i nazwisko uczestnika"
2. Wysłać kartę zgłoszenia na adres centrum@ews.edu.pl w wyznaczonym terminie
pobierz podanie
3. Przynieść dowód wpłaty na pierwsze zajęcia.
4. Zebrać następujące dokumenty:
a. Podanie o przyjęcie na kurs (wypełnione i podpisane)
b. Kserokopię świadectwa ukończenia szkoły średniej lub studiów wyższych
c. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych)
d. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu
e.1 kolorowe zdjęcie legitymacyjne (3,4 cm x 4,5 cm)
11. Dodatkowe informacje:
Liczba miejsc jest ograniczona.
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat i nadesłanych zgłoszeń.
Pytania można składać do Dyrektora Centrum :
71-348-26-89 Dziekanat WSEWS - dr Jacek Dembiński
oraz Koordynatora Centrum :
godz. 8.30-15.30 pn-pt
(071) 348 26 89, 518 38 38 76
lub adresem e-mail: centrum@ews.edu.pl
12. Uwagi organizacyjne:
- z uwagi na ewentualne zmiany (miejsce, godziny itp.) prosimy sprawdzić regularnie aktualności
- na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy, mały ręcznik do ćwiczeń oraz obuwie na zmianę
- z uwagi na klimatyzację zaleca się dodatkowo dres sportowy (długi rękaw)
- po zakończeniu zajęć uczestnicy mogą bezpłatnie skorzystać z natrysków i sauny
- na dwie godziny przed zajęciami zaleca się nie spożywanie posiłków
13. FAQ - Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi:
Dlaczego kurs jest tak tani? Na rynku takie kursy kosztują ponad 2 razy więcej.
Jako jednostka non - profit (WS EWS), nie działamy w celu osiągnięcia zysku. Koszt jest skalkulowany wyłącznie w oparciu o ponoszone koszty (wynagrodzenia dla prowadzących, administracji, wynajem obiektów, materiały, druki, sprzęt dydaktyczny). Pozostali organizatorzy kursów doliczają MARŻĘ, z której my zrezygnowaliśmy. ZMIENIAMY OBLICZE POLSKIEGO SPORTU!
Czy po tym kursie będę od razu świetnym instruktorem kulturystyki?
Nie od razu. Kurs daje podstawy teoretyczno - praktyczne niezbędne do uzyskania tytułu instruktora kulturystyki. Po zdanym egzaminie kursant otrzymuje legitymację instruktorską i może podjąć pracę jako instruktor w klubie. To, czy będzie „świetny" zależy tylko od niego - jego pracy, zdobywania doświadczenia i ciągłego douczania. Można to porównać do kursu i egzaminu na prawo jazdy - wiele osób kończy kurs, zdaje egzamin i zaczyna jeździć samochodem - ale nie o wszystkich można powiedzieć, że są świetnymi kierowcami...
Czy trzeba być dobrze zbudowanym, super sprawnym i mieć doświadczenie aby być przyjętym?
Nie. Oczywiście jest to wskazane, ale nie jest to niezbędne. Większość instruktorów kulturystyki jest bardzo rozbudowana - jest to wynik długich godzin spędzanych na siłowniach. Ale są też instruktorzy, którzy mają smukłą budowę ciała. Współczesny model instruktora na siłowni to osoba dobrze zbudowana, bez wielkich przyrostów masy mięśniowej. Osoby smukłej budowy ciała lub takie, które nie miały do czynienia z ćwiczeniami na siłowni będą musiały włożyć znacznie więcej pracy, aby zdać egzamin końcowy.
Czy wszyscy ćwiczą i szkolą się razem? Czy jest jakiś podział na grupy?
Na pierwszych lub drugich zajęciach odbywa się egzamin wstępny, który decyduje o przydziale do grup. Tworzone są 2-3 grupy o różnym poziomie zaawansowania - ułatwia to Instruktorom i Trenerom prowadzenie zajęć. Na egzaminie wszystkie grupy są tak samo traktowane.
Czy obecność na wszystkich zajęciach jest wymagana? Co się dzieje w przypadku nieobecności?
Obecność na zajęciach jest podstawą do dopuszczenia do egzaminu. W przypadku nieobecności zajęcia należy odrobić w klubie poprzez przygotowanie się z materiału, który był omawiany na opuszczonych zajęciach.
Dlaczego zajęcia odbywają się co tydzień, a nie np. 2 tygodnie „ciurkiem"?
Po każdym zjeździe sobotnio - niedzielnym kursanci mają tydzień na przyswojenie sobie treści z zajęć, doskonalenie ćwiczeń na salach kulturystycznych i odbycie praktyk instruktorskich. Rozłożenie całości materiału na kilka miesięcy powoduje lepsze efekty dydaktyczne i umożliwia kursantom lepsze przygotowanie się do egzaminu.
Jak i kiedy odbywa się realizacja WARSZTATÓW - PRAKTYK INSTRUKTORSKICH?
Warsztaty instruktorskie w wymiarze 20 h odbywają się w dowolnie wybranym klubie kulturystyki, którego menadżer zgodzi się na przyjęcie kursanta. W trakcie praktyk kursanci hospitują pracę instruktorów, pomagają w prowadzeniu zajęć, prowadzą fragmenty treningów (np. rozgrzewkę). Praktyka ma na celu zapoznanie się z rzeczywistą pracą instruktora w klubie. Warunkiem zaliczenia praktyk jest dostarczenie wypełnionego i podpisanego dziennika praktyk instruktorskich (dostępny na stronie www.kursyews.edu.pl). Osoba, która nie dostarczy wypełnionego i podpisanego dziennika praktyk, nie może otrzymać legitymacji instruktorskiej.
Czy egzamin jest trudny? Na czym polega? Kto zasiada w komisji egzaminacyjnej?
Egzamin składa się z 2 części - teorii i praktyki. Część teoretyczna jest łatwiejsza, część praktyczna trudniejsza. Na części teoretycznej kursant otrzymuje test z kilkunastoma pytaniami z wiedzy ogólnej (anatomia, fizjologia, pedagogika, psychologia, etc.) oraz z zakresu pracy instruktora (ustalanie treningów, zajęć, dobór ćwiczeń, planowanie diet itp.). Część praktyczna to poprawny pokaz, ćwiczenia metodyczne, korygowanie błędów w wylosowanych zestawach pytań. Komisja egzaminacyjna składa się z 3-5 osób w których zasiadają instruktorzy, przedstawiciele klubu, Władze Uczelni, profesorzy kierunkowi z AWF i EWS. W przypadku nie zdania egzaminu kursanci otrzymują jeden termin bezpłatnej poprawki.
Czy kursu można zrezygnować i czy można wtedy odzyskać wpłaconą kwotę?
Jeśli rezygnacja nastąpi na 7 dni przed rozpoczęciem kursu następuje zwrot PEŁNEJ WPŁACONEJ KWOTY. Rezygnacja w późniejszym terminie również jest możliwa, ale zwrot już nie jest możliwy.
Jak aktualne i nowoczesne są treści przekazywane podczas kursu?
Instruktorzy i trenerzy to obecni lub byli zawodnicy, którzy na bieżąco obserwują rynek kulturystyki. Kurs jest opierany o program realizowany przez AWFy i związki sportowe z autorskimi poprawkami i zmianami.
Czym się różni Legitymacja wydawana przez EWS od tej wydawanej przez Ministerstwo? Jak jest z jej honorowaniem w klubach? Kiedy wygasa jej ważność?
Legitymacja różni się napisem w lewym górnym rogu (Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie) i podpisem Rektora prof. dr hab. Wojciecha Ryszkowskiego. Wszystkie inne parametry (kolor, wymiary, godło) są identyczne. LEGITYMACJA JEST PAŃSTWOWYM DOKUMENTEM, który zachowuje swoją ważność i nigdy nie wygasa. Honorowana jest we wszystkich klubach fitness i kulturystycznych na równi z legitymacjami wystawianymi przez Ministerstwo, AWFy i inne szkoły wyższe.
Ukończyłem szkołę średnia ale nie zdałem matury? Czy mogę brać udział w kursie?
Tak, jeśli posiadasz świadectwo ukończenia szkoły średniej lub technikum możesz brać udział w kursie. Wykształcenie średnie daje ukończenie szkoły średniej, matura w Polsce nie jest obowiązkowa.
|
